Mentoria
Orientação prática de quem
também é neurodivergente
Mentoria para pessoas neurodivergentes por mentores neurodivergentes. Nós passamos pelo que você está vivendo e ajudamos com estratégias e abordagens baseadas em ciência e vivência.
Veja pra quem é, como funciona e por onde começar
Pra quem é (e pra quem não é)
Adultos neurodivergentes, diagnosticados ou ainda no processo. E, com a mesma honestidade, pra quem talvez a mentoria não seja o melhor agora.
A mentoria é pra você se
- 🧩
Você acabou de receber um diagnóstico
Diagnóstico não vem com manual. A mentoria ajuda a entender o que muda na prática, e o que não precisa mudar.
- 💼
O trabalho drena mais do que deveria
Reuniões, comunicação, entregas, tudo junto é pesado. Tem como reduzir isso sem precisar fingir que você é outra pessoa.
- 🧠
Você quer se conhecer melhor e agir com isso
Autoconhecimento sem aplicação vira obsessão. A mentoria trabalha os dois juntos.
Talvez mentoria não seja a melhor opção agora se
- •
Você procura psicoterapia ou acompanhamento clínico
Mentoria não substitui terapia.
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Você não quer ou não pode investir agora
Veja por onde começar → - •
Você quer que alguém resolva por você, sem entrar no processo
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Você tem só uma dúvida rápida e pontual
Manda uma DM no Instagram →
Mentoria é um investimento
É o acompanhamento mais completo e personalizado que a gente oferece, individual e contínuo, com agenda limitada. Se você está em dúvida ou prefere começar mais leve, estes conteúdos ajudam, e você sobe pra mentoria quando fizer sentido.
Blog e redes
Conteúdo aberto sobre neurodivergência adulta, trabalho e dia a dia. Comece lendo.
Ferramenta Espectro
Autorrelato guiado pra mapear seus traços neurodivergentes, com relatório em PDF.
Guia de Mecanismos de Suporte
Materiais práticos pra você montar seus próprios suportes, no seu tempo.
Blog Premium
Textos aprofundados e exclusivos, novos toda semana, por R$ 14,90/mês. Conheça no blog.
Mentoria 1:1
Acompanhamento individual e contínuo, no seu ritmo, com agenda limitada. É onde você está agora.
O que a gente trabalha
Não tem roteiro fixo. A pauta sai do que está pesando mais em você naquele momento. Alguns dos territórios mais comuns:
Trabalho e carreira
Organização e estudo
Sintomas e regulação
Relações e autoacolhimento
A pauta de cada sessão é construída com você.
Como funciona
Simples, sem burocracia.
Papo inicial de triagem(30 min)
A gente se conhece, entende o seu momento e vê se faz sentido seguir juntos. Sem compromisso. Se não for a hora certa ou não for o formato que você precisa agora, a gente indica outro caminho.
Sessões individuais
Sessões com Andressa ou Marco, no ritmo que funciona pra você. Sem pacotes obrigatórios. Você decide quantas sessões quer e com qual frequência.
Saída concreta
Não fica só em falar sobre o problema. Cada sessão termina com pelo menos uma coisa concreta pra tentar.
Quem está do outro lado
Dois diagnósticos tardios. Duas carreiras construídas no meio da descoberta.
Andressa Chiara
TEA · TDAH · AH/SD
Executiva, estrategista e fundadora. Mais de 10 anos em gestão de produto, estratégia e liderança de times. Diagnóstico tardio em TEA, TDAH e AH/SD.
Marco Dubovski
AH/SD
Executivo, gestor e fundador. Experiência em liderança de times e organizações. Diagnóstico tardio de altas habilidades.
O que pessoas dizem
"Você foi uma estrela brilhando no horizonte, porque eu tava muito perdida. Só consegui me desenvolver porque você estava ali me puxando."
Diretora promovida durante o processo
"Já valeu a primeira sessão."
Gerente recém-promovida
"Era esse norte que eu precisava."
Profissional buscando direção de carreira
"Eu nunca tinha pensado por esse lado. Amei."
Gestora em transição de liderança
"Tô tão aliviada. Ter um caminho pra perseguir já é ótimo."
Em processo de diagnóstico tardio
Quer ver se faz sentido?
É um papo de 30 minutos, sem custo. A gente se conhece e vê se a mentoria é o formato certo pro seu momento. Se não for, tudo bem: a gente aponta um caminho mais leve.
Agendar meu papo inicialSem custo · Sem compromisso
Mentoria não é psicoterapia. Não substitui acompanhamento clínico ou psiquiátrico. Se você está em crise ou precisa de suporte psicológico, procure um profissional de saúde mental.