Mentoria

    Orientação prática de quem também é neurodivergente

    Mentoria para pessoas neurodivergentes por mentores neurodivergentes. Nós passamos pelo que você está vivendo e ajudamos com estratégias e abordagens baseadas em ciência e vivência.

    Agenda de mentorias fechada

    As vagas de mentoria individual estão todas preenchidas, e não estamos abrindo vagas novas por enquanto. Por isso também não estamos marcando papo inicial: conversar sobre uma mentoria que não tem data pra começar seria te vender uma espera.

    Mas boa parte do que a gente trabalha em mentoria está escrita no Blog Premium: dezenas de artigos sobre trabalho, mecanismos de suporte, diagnóstico tardio e altas habilidades, com texto novo toda semana.

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    Prefere esperar uma vaga? Entrar na lista de espera. A gente te chama no WhatsApp quando abrir.

    Veja pra quem é, como funciona e por onde começar

    O que a mentoria trabalha, por escrito

    Três artigos do Blog Premium pra você ver como é. O começo de cada um é aberto.

    Trabalho e carreira

    Xadrez corporativo na prática: como montar o seu tabuleiro, peça por peça

    Ler o artigo →
    Organização e estudo

    Fatiar e priorizar: a técnica de produto para quem tem TDAH

    Ler o artigo →
    Diagnóstico tardio

    Piora depois do diagnóstico: os quatro motores dessa queda (e o que fazer com cada um)

    Ler o artigo →

    Pra quem é (e pra quem não é)

    Adultos neurodivergentes, diagnosticados ou ainda no processo. E, com a mesma honestidade, pra quem talvez a mentoria não seja o melhor agora.

    A mentoria é pra você se

    • 🧩

      Você acabou de receber um diagnóstico

      Diagnóstico não vem com manual. A mentoria ajuda a entender o que muda na prática, e o que não precisa mudar.

    • 💼

      O trabalho drena mais do que deveria

      Reuniões, comunicação, entregas, tudo junto é pesado. Tem como reduzir isso sem precisar fingir que você é outra pessoa.

    • 🧠

      Você quer se conhecer melhor e agir com isso

      Autoconhecimento sem aplicação vira obsessão. A mentoria trabalha os dois juntos.

    Talvez mentoria não seja a melhor opção agora se

    • •

      Você procura psicoterapia ou acompanhamento clínico

      Mentoria não substitui terapia.

    • •

      Você não quer ou não pode investir agora

      Veja por onde começar →
    • •

      Você quer que alguém resolva por você, sem entrar no processo

    • •

      Você tem só uma dúvida rápida e pontual

      Manda uma DM no Instagram →

    Mentoria é um investimento

    É o acompanhamento mais completo e personalizado que a gente oferece, individual e contínuo, com agenda limitada. Se você está em dúvida ou prefere começar mais leve, estes conteúdos ajudam, e você sobe pra mentoria quando fizer sentido.

    Grátis

    Blog e redes

    Conteúdo aberto sobre neurodivergência adulta, trabalho e dia a dia. Comece lendo.

    Acessível

    Ferramenta Espectro

    Autorrelato guiado pra mapear seus traços neurodivergentes, com relatório em PDF.

    Acessível

    Guia de Mecanismos de Suporte

    Materiais práticos pra você montar seus próprios suportes, no seu tempo.

    Acessível

    Blog Premium

    Textos aprofundados e exclusivos, novos toda semana, por R$ 14,90/mês.

    Premium

    Mentoria 1:1

    Acompanhamento individual e contínuo, no seu ritmo, com agenda limitada. É onde você está agora.

    Você está aqui

    O que a gente trabalha

    Não tem roteiro fixo. A pauta sai do que está pesando mais em você naquele momento. Alguns dos territórios mais comuns:

    💼

    Trabalho e carreira

    Dinâmicas de equipePosicionamento estratégicoCrescimento na carreira
    🗂️

    Organização e estudo

    Organização pessoalCriar suportes que funcionamComo estudar
    🧠

    Sintomas e regulação

    Sintomas no dia a diaRegulação emocionalMecanismos de suporteManejo e técnicasAutomação de tarefas
    💚

    Relações e autoacolhimento

    Relações e famíliaAutoacolhimentoGestão de conflito

    A pauta de cada sessão é construída com você.

    Como funciona

    Simples, sem burocracia.

    1

    Papo inicial(30 min, com taxa simbólica pela triagem)

    A gente se conhece, entende o seu momento e vê se faz sentido seguir juntos. Se você fechar mentoria depois, o valor que você já pagou vira desconto no primeiro pagamento. E se a mentoria não for o que você precisa agora, a gente aponta outro caminho.

    2

    Sessões individuais

    Sessões com Andressa ou Marco, em ciclos de 3 meses. Trabalhamos com dois modelos:

    • Alto suporte: escopo intenso, com sessões ao vivo mais frequentes.
    • Baixo suporte: escopo mais leve, com sessões ao vivo espaçadas.

    Nos dois, você tem acompanhamento assíncrono entre as sessões, por texto, áudio ou vídeo gravado. Definimos objetivos para 3 meses, com critérios de sucesso claros na triagem e aprofundados ao longo das sessões. Você não fica presa: querendo encerrar antes, paga só o que já foi executado.

    3

    Saída concreta

    Cada sessão termina com atividades e ferramentas concretas pra botar em prática. O acompanhamento é o que faz toda a diferença, porque a vida é o que acontece entre as sessões. Observamos uma diferença gritante nos mentorados que aproveitam o serviço de acompanhamento assíncrono, evoluindo de forma muito mais veloz.

    4

    Valores e forma de pagamento

    Não trabalhamos com preços de prateleira. Cada proposta de mentoria é 100% personalizada para o seu desafio, e a precificação é diretamente conectada à complexidade, ferramentas e plano de atuação do seu caso.

    Após o papo de triagem, enviamos a proposta por email em até 2 dias úteis salvo exceções. Ela é válida por 30 dias. A forma de pagamento é mensal, via PIX ou transferência bancária, mediante emissão de nota fiscal.

    Quem está do outro lado

    Dois diagnósticos tardios. Duas carreiras construídas no meio da descoberta.

    Andressa Chiara

    Andressa Chiara

    TEA · TDAH · AH/SD

    Executiva, estrategista e fundadora. Mais de 10 anos em gestão de produto, estratégia e liderança de times. Diagnóstico tardio em TEA, TDAH e AH/SD.

    Marco Dubovski

    Marco Dubovski

    AH/SD

    Executivo, gestor, especialista em produto e fundador. Experiência em liderança de times e organizações. Diagnóstico tardio de altas habilidades e superdotação.

    O que pessoas dizem

    "Você foi uma estrela brilhando no horizonte, porque eu tava muito perdida. Só consegui me desenvolver porque você estava ali me puxando."

    Diretora promovida durante o processo

    "Já valeu a primeira sessão."

    Gerente recém-promovida

    "Era esse norte que eu precisava."

    Profissional buscando direção de carreira

    "Eu nunca tinha pensado por esse lado. Amei."

    Gestora em transição de liderança

    "Tô tão aliviada. Ter um caminho pra perseguir já é ótimo."

    Em processo de diagnóstico tardio

    Agenda de mentorias fechada

    As vagas de mentoria individual estão todas preenchidas, e não estamos abrindo vagas novas por enquanto. Por isso também não estamos marcando papo inicial: conversar sobre uma mentoria que não tem data pra começar seria te vender uma espera.

    Mas boa parte do que a gente trabalha em mentoria está escrita no Blog Premium: dezenas de artigos sobre trabalho, mecanismos de suporte, diagnóstico tardio e altas habilidades, com texto novo toda semana.

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    Prefere esperar uma vaga? Entrar na lista de espera. A gente te chama no WhatsApp quando abrir.

    Mentoria não é psicoterapia. Não substitui acompanhamento clínico ou psiquiátrico. Se você está em crise ou precisa de suporte psicológico, procure um profissional de saúde mental.